แนะนำกีฬาเอ็กซ์ตรีม สำหรับคนชอบความท้าทาย แล้วเติมพลังด้วย บลูไดมอนด์ เอ็กซตรีม คุณภาพพรีเมียม

 

การออกกำลังกายล้วนแล้วแต่ดีต่อสุขภาพ เราสามารถเลือกกิจกรรมและท่วงท่าในการออกกำลังให้สอดคล้องกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงการออกกำลังกายด้วยกีฬาเอ็กซ์ตรีมหรือกีฬาผาดโผน ที่มีความพิเศษเพราะมีเป้าหมายหลักเพื่อความสนุกสนานเร้าใจ แปลกใหม่ สร้างความตื่นเต้นให้กับผู้เล่น โดยกีฬานี้จะแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่

            กีฬาผาดโผนทางบก ได้แก่ การปีนผา (Rock Climbing) เซิร์ฟสเกต (Surfskate) ฟรีรันนิ่ง (Free Running) โดยการปีนผาเป็นกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน และยังกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้เป็นอย่างดี การเซิร์ฟสเกตเน้นการฝึกทรงตัวบนกระดานผสานกับเทคนิคการเล่นเซิร์ฟโต้คลื่น และการฟรีรันนิ่ง เคลื่อนไหวผ่านสิ่งกีดขวางด้วยท่าทางหลากหลาย เพิ่มความคล่องแคล่วให้ร่างกาย