วัยทำงานเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนต่างทุ่มเทแรงกายและใจไปกับการทำงาน จนกระทบการพักผ่อนและการดูแลร่างกาย แต่สิ่งหนึ่งที่เราสามารถทำได้ คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในแต่ละวัน ซึ่งจะเป็นกุญแจสำคัญที่สามารถเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายจากภายในสู่ภายนอก นอกเหนือจากการทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่แล้ว “ผลไม้” เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยง่าย ๆ ที่จะมาเติมพลังให้กับร่างกาย และยังเป็นของว่างที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงรวบรวมผลไม้ 4 ชนิด ที่อุดมด้วยสารอาหารสำคัญ และเหมาะสมกับคนวัยทำงานมากที่สุด
1. ส้ม
ส้มมีวิตามินซี ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้มีสุขภาพกายที่ดี ไม่ป่วยง่าย และยังช่วยในการบำรุงสายตา เป็นประโยชน์อย่างมากกับผู้ที่ต้องจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน
0. อะโวคาโด
จุดเด่นของอะโวคาโดคือมีไขมันดีสูง สามารถลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือด อีกทั้งยังเป็นผลไม้ที่สามารถทานได้หลากหลายเมนู นอกจากทานสด ๆ ยังสามารถนำไปปั่น หรือประกอบเมนูอาหารคาว ทานคู่กับขนมปังและไข่ได้
0. แอปเปิ้ล
แอปเปิ้ล มีน้ำตาลฟรักโทส ที่สามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานให้ร่างกายได้ เมื่อทานแอปเปิ้ลจึงทำให้รู้สึกอิ่มท้อง เหมาะทานในวันที่เร่งรีบ อีกทั้งยังมีเส้นใยอาหาร ซึ่งจะทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี
0. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
ผลไม้ตระกูลเบอร์รีที่โดดเด่น ได้แก่ บลูเบอร์รี่ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดริ้วรอยบนผิวพรรณ และเป็นผลไม้ที่ดีต่อระบบประสาทและสมอง เสริมให้มีความจำที่ดี นอกจากนี้ยังมีแครนเบอร์รี่ สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ โรคที่พบได้บ่อยในกลุ่มหญิงสาวพนักงานออฟฟิศ เพราะแครนเบอร์รี่อุดมด้วยโพลีฟีนอล ที่สามารถยับยั้งเชื้อแบคทีเรียอีโคไลในกระเพาะปัสสาวะได้ดี
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น ส่งเสริมให้ทุกคนหันมาทานผลไม้ ดูแลร่างกายแบบง่าย ๆ รับทั้งประโยชน์และความอร่อยจากธรรมชาติ และนอกจากการทานในรูปแบบผลไม้สดแล้ว ผลไม้อบแห้งก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย เพราะทั้งพกพาสะดวก ทานง่าย แต่ยังคงความอร่อยจากและสารอาหารดี ๆ จากธรรมชาติไว้ จึงเหมาะเป็นไอเทมสำคัญที่คนวัยทำงานควรมีไว้ติดโต๊ะ โดยเฉพาะ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น ผลไม้เบอร์รี่แห้งรวม ที่มีทั้งบลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ เชอร์รี่ และลูกเกด ให้คุณได้สัมผัสรสชาติความอร่อยจากตัวเลือกที่หลากหลายในซองเดียว เปิดซอง อร่อยเพลิน พร้อมเติมพลังกับ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จำหน่ายแล้วที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ LINE Official: @heritagethailand, Shopee: Heritage Official, Lazada: Heritage Official, และ TikTok Shop: HeritageGroupTH สอบถาม เพิ่มเติมโทร 02-813-0954-5 หรือติดตามกิจกรรมและข่าวสารได้ที่ https://www.facebook.com/naturessensationth และ IG: naturessensation
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น