เนื่องจากสถานการณ์การระบาดของโรคโควิด 19 ทำให้หลาย ๆ คนหันมาสนใจในการดูแลสุขภาพตนเองมากขึ้น และให้ความสำคัญการเลือกสรรวัตถุดิบประกอบอาหารอีกด้วย แต่ทว่าหลาย ๆ คน ยังขาดความรู้ด้านการดูแลสุขภาพของตนเอง หรือคนรอบตัว และการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอก่อให้เกิดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ มากขึ้น สิ่งที่ควรทำเพื่อสุขภาพที่ดีอีกทางหนึ่ง ก็คือ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และลดอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง
ในเดือนสาธารณสุขแห่งชาติปีนี้
แบรนด์เฮอริเทจ ผู้ผลิตอาหารเพื่อสุขภาพชนิดถั่ว ธัญพืช ผลไม้อบแห้งและส่วนผสมสำหรับทำอาหาร
โดยเครือเฮอริเทจ จึงขอแนะนำหนึ่งในธัญพืชที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมายอย่าง ‘เม็ดบัว’ คุณประโยชน์เหลือล้นเพื่อสุขภาพ
หลาย ๆ คน รู้จักเม็ดบัวอย่างดี และเคยรับประทานบ่อย ๆ เพราะรสชาติหวานอร่อยของมัน
แต่ส่วนน้อยที่จะรู้ว่า เม็ดบัว เป็นพืชที่จัดอยู่ในจำพวกสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
ได้แก่ โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และยังมีสรรพคุณทางยากว่าธัญหารชนิดอื่น ๆ
และยังใช้บำรุงกำลัง บำรุงครรภ์ สมานแผลในมดลูก แก้ท้องเดิน นอกจากนี้เม็ดบัวยังเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ
และมีสารไฟโตนิวเทรียนท์ที่มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน
และมีสรรพคุณช่วยต้านการอักเสบได้อย่างดีอีกด้วย และมากไปกว่านั้นเม็ดบัวยังเป็นอาหารที่ให้แคลอรีต่ำ
จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรืออยู่ในช่วงที่ต้องควบคุมอาหาร โดยเม็ดบัวสามารถรับประทานแบบดิบหรือนำไปผัดใส่ในอาหารเมนูต่าง ๆ
รวมทั้งยังสามารถนำมาต้มทั้งแบบเป็นน้ำซุปหรือต้มกินเป็นของหวานก็ได้เช่นกัน
วิธีรับประทานเม็ดบัวอบแห้ง
1. เม็ดบัวอบแห้งสามารถนำมาทำอาหารคาวหวานได้หลากหลาย
ที่คุ้นเคยกันดี คือ น้ำอาร์ซี เม็ดบัวต้มน้ำตาลทรายแดง ผสมในเต้าฮวย หรือเต้าทึง
ข้าวอบใบบัว เป็นต้น
สุขภาพดีสร้างได้
หากว่าตั้งใจเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ สามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์ของเครือเฮอริเทจได้แล้วตั้งแต่วันนี้ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ
หรือสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ LINE Official: @Heritagethailand, Shopee: Heritage Official,
Lazada และ JD Central: Heritage สอบถามเพิ่มเติมโทร
02-813-0954-5 หรือติดตามกิจกรรมและข่าวสารของเครือเฮอริเทจได้ที่
www.heritagethailand.com, www.facebook.com/Heritagegroupth และ IG: heritage_thailand
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น